• Hakkımızda
  • İletişim
  • Uçuş Bilgileri
  • Fırsatlar
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
1 Haziran 2025
  • Ana Sayfa
  • Havacılık
  • Turizm
  • Seyahat
  • Savunma
  • Uzay
  • Özel Röportajlar
  • Teknoloji
  • Fırsatlar
  • Yazarlar
    • Cem Polatoğlu
    • Kaan Yıldızgöz
    • Güntay Şimşek
    • K. Hakan Çelikoğlu
  • ENGLISH
Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Havacılık
  • Turizm
  • Seyahat
  • Savunma
  • Uzay
  • Özel Röportajlar
  • Teknoloji
  • Fırsatlar
  • Yazarlar
    • Cem Polatoğlu
    • Kaan Yıldızgöz
    • Güntay Şimşek
    • K. Hakan Çelikoğlu
  • ENGLISH
Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
Ana Sayfa Aero Gündem

Doktorlar uçakta nelere dikkat ediyor?

25-01-2025 08:26
0
Doktorlar uçakta nelere dikkat ediyor?
PaylaşPaylaşPaylaşPaylaşPaylaşPaylaş

Havayoluyla seyahatlerde uçağınızda bir doktorun olması sizin şanslı olduğunuzu gösterir. Çünkü uçakla yaşanabilecek her hangi bir yolcunun sağlık problemine doktorun anında müdahale etme durumu doğar. Uçakta bir yolcu rahatsızlandığında kabin ekipleri ‘Uçağımızda doktor var mı?” diye anons çeker. Bu anons sonrası doktor varsa gelir ve kabin ekiplerine kendini tanıttıktan sonra hastaya müdahale eder. Ancak durum daha ciddiye giderse uçak en yakın havalimanına acil iniş yapmak zorunda kalır ve yolcu hastaneye sevk edilir.

Doktorların uçakta bugüne kadar bir çok yolcunun hayatını kurtardığını söyleyebiliriz ama doktorlar da uçak içindeki bir yolcu konumundadır. Onların da seyahatlerinde kendileri için hazırladıkları özel içerikler söz konusu. Doktorlar yolcu olduğunda çok hassas davranırlar. Özellikle uçuşun sağlık tarafındaki tecrübeleri onlara kolay uçmanın yolunu açar. Onlar; susuz kalmamak, iyi beslenmek ya da el yıkamak gibi uçuşta mutlaka yapılması gerekenlerin haricinde farklı konulara da yönlenirler.

Seyahat etmenin sağlık ve ruh hali açısından çok sayıda faydası olduğu yadsınamaz, ancak bu faydalardan yararlanmanın anahtarı seyahatteyken doğru şekilde dinlendiğinizden emin olmaktır. Fakat bunu başarmak pek de kolay değil. 2024 yılında yapılan bir araştırma, seyahat edenlerin yalnızca yüzde 18’inin seyahatleri sırasında “mükemmel” uyku uyuduklarını bildirdiklerini ortaya koymuştur.

Haber Aero olarak doktorların uçuşları esnasında yolculardan farklı olarak hangi taktikleri uyguladıklarını araştırdık.

Uyku saatlerini ayarlama

Doktorlar uçuşlarının 3-4 gün öncesinden uyku saatlerini ayarlamaya başlıyorlar. 4 gün öncesinden ertesi gün uçacakmış gibi kendilerini şartlıyorlar. Ertesi gün uçuş olmasa da uçuştaymış gibi uyanık ve verimli oluyorlar. Uçuş günü geldiğinde de bu durum onlar için normale döndüğü için rahat seyahat edebiliyorlar. Doğuya bir uçuş gerçekleştireceklerse daha erken yatmaya çalışıyorlar. Batıya uçacaklarsa daha geç uyumayı prensip haline getiriyorlar. Bu şekilde vücutlarını terbiye ederek saat değişikliklerine kolay bir şekilde uyum sağlayabiliyorlar.

Jetlag’a özel uygulama

Doktorlar, jetlag olmamak için de bir çok uygulamayı yerine getiriyorlar. Uyku ve saat dilimi değişiklikleri konusunda yardımcı olması için Time Shifter adlı bir uygulama kullanıyorlar. Bu uygulama sayesinde jetlag’la mücadele edebiliyorlar. Uygulamaya NASA’nın astronotların jetlag ile mücadelesine yönelik bilimine dayandığı için ona güveniyorlar. Ayrıca kafein ve melatonin zamanlamasına, ışığa ve karanlığa maruz kalmaya özellikle dikkat ediyorlar.

Alkolden uzak duruyorlar

Bazı yolcular gittikleri yerlerde gece hayatının tadını çıkarmayı seviyor. Bazıları ise uçakta alkol tüketmekten hoşlanıyor. Fakat doktorlar hem uçuşta hem de gittikleri yerlerde alkolden uzak duruyorlar. Seyahatlerde kullanılan alkolün uykuya zarar verdiğini düşünüyorlar. Alkolün hem sağlık için zararlı olduğunun altını çiziyorlar hem de uçuş esnasında daha tehlikeli olduğunu düşünüyorlar. Alkolün uykuya daha hızlı dalmanızı sağlasa da uykunuzun genel kalitesini bozduğunu vurguluyorlar. Uykusunu alkol aldığı için daha kaliteli olduğunu düşünenelerin de ilerleyen dönemlerde farklı hastalıklarla baş etmek zorunda kaldığını söylüyorlar.

Rahat uyuyabilecekleri kıyafetleri tercih ediyorlar

Doktorlar uçağa bindiklerinde hemen uçağın lavobasına koşuyorlar. Uçak kalkmadan yanında getirdikleri rahat kıyafetleri giyiyorlar. Daha sonra ayakkabılarını çıkararak rahat bir terlik tercih ediyorlar. Uçağın içindeki değişen sıcaklıklara göre kat kat giyiniyorlar. Uykuları esnasında değişen havaya göre ya üstlerini giyiyorlar ya da çıkarıyorlar. Bazıları seyahat yastığı, uçak içi eğlence sistemi için bir Bluetooth kulaklık dönüştürücü ve bir göz maskesini de yanlarında bulunduruyorlar.

Koridor kenarı tercih ediyorlar

Doktorlar uçağa binmeden önce uçak tipindeki konfigürasyona bakıyorlar. Uçacakları saate göre koltuk seçimi yapıyorlar. Eğer uçuşları 8 saatin üzerindeyse koridor kenarında seyahat etmeyi tercih ediyorlar. Çünkü kan dolaşımlarını sağlamak için bol bol yürümeleri gerektiklerini düşünüyorlar. Cam kenarında olduklarında bu durumun zor olacağını fark ettikleri için önceden check-in yapıyorlar ya da ekstra ücret ödeyerek oturmak istedikleri koltuğu seçiyorlar.

 

Bu gönderi kategorisi hakkında gerçek zamanlı güncellemeleri doğrudan bildirim almak için tıklayın.

Bildirimleri kapat
Önceki yazı

Efes Antik Kenti 2024’te ziyaretçi rekoru kırdı

Sonraki yazı

Avrupa’da 2024’ün lideri İstanbul Havalimanı

İlgiliYazılar

Uluslararası turist 2025’in ilk çeyreğinde %5 arttı

Uluslararası turist 2025’in ilk çeyreğinde %5 arttı

28/05/2025
Körfez ülkelerinin turizmcileri Samsun’u gezdi

Körfez ülkelerinin turizmcileri Samsun’u gezdi

25/05/2025
Klasik Türk mutfağına ait lezzetler Paris’te tanıtıldı

Klasik Türk mutfağına ait lezzetler Paris’te tanıtıldı

21/05/2025
Kapadokya’daki müze ve ören yerlerine rekor ziyaretçi

Kapadokya’daki müze ve ören yerlerine rekor ziyaretçi

17/05/2025
Sonraki yazı
İstanbul’daki havalimanlarında bayram yoğunluğu

Avrupa'da 2024'ün lideri İstanbul Havalimanı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

SÜRMANŞET

Assan Group Savunma’ya 2 yıl ihale yasağı!

Assan Group Savunma’ya 2 yıl ihale yasağı!

30/05/2025
Diyarbakır Havalimanı pisti 4 yıl sonra yeniden bakımda

Diyarbakır Havalimanı pisti 4 yıl sonra yeniden bakımda

30/05/2025
İGA Holding’in CEO’su Atalay Gümrah oldu

İGA’da koltuk boşaldı: CEO istifa etti

29/05/2025
THY iştiraklerinin performansı: 2025 ilk çeyrek rakamları

THY iştiraklerinin performansı: 2025 ilk çeyrek rakamları

28/05/2025

Öne Çıkanlar

Ukrayna: 40’tan fazla Rus uçağını SİHA’larla vurduk!

Ukrayna: 40’tan fazla Rus uçağını SİHA’larla vurduk!

01/06/2025
Trump, NASA’nın başına atayacağı milyarderi geri çekti!

Trump, NASA’nın başına atayacağı milyarderi geri çekti!

01/06/2025
Erdoğan, Türk Hava Kuvvetleri’nin 114. yılını kutladı

Erdoğan, Türk Hava Kuvvetleri’nin 114. yılını kutladı

01/06/2025
İspanya’nın turizm geliri 260 milyar euroya ulaşacak

İspanya’nın turizm geliri 260 milyar euroya ulaşacak

01/06/2025
Havacılık, Savunma, Uzay ve Teknoloji Haberleri

Haber.aero haber içerikleri (fotoğraf, yazı, video) kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, içeriklerin tamamı kullanılamaz.  Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

  • Künye
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Uçuş Bilgileri
  • Gizlilik Politikası

Copyright ©️ 2021- Tüm haklar saklıdır. HTS İletişim A.Ş. Türkiye'nin Havacılık, Turizm ve Savunma Sitesi

Sonuç yok
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Havacılık
  • Turizm
  • Seyahat
  • Savunma
  • Uzay
  • Özel Röportajlar
  • Teknoloji
  • Yazarlar
    • Cem Polatoğlu
    • Güntay Şimşek
    • K. Hakan Çelikoğlu
    • Kaan Yıldızgöz
    • Alper Eliçin
    • Av. Görkem Gökçe
    • Prof. Dr. Fahrettin Öztürk
    • Editör
    • Bir Görüş
  • English
  • Fırsatlar
  • Gizlilik Politikası
  • Künye

Copyright ©️ 2021- Tüm haklar saklıdır. HTS İletişim A.Ş. Türkiye'nin Havacılık, Turizm ve Savunma Sitesi

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist